一年不玩手機的變化2022最新消息
導讀：一年不玩手機的變化2022最新消息！1、一年不玩手機的變化一：皮膚變好了。長時間玩手機，特別是熬夜玩手機，既可能會影響細胞修復能力，也可能會內分泌失調或者代謝紊亂，導致身體和皮膚中的垃圾毒素堆積，無法排除，黑色素也就會慢慢的沉積在皮膚表面，最終使皮膚暗沉;
2、一年不玩手機的變化二：身體更健康了。長期長時間玩手機影響身體健康，可能引發青光眼、干眼、頸椎慢性勞損、腱鞘炎等等疾病。長時間玩手機對身體的危害比較多，而且通常是慢性的，不容易被發現，所以在平時要養成良好的生活習慣，盡量減少玩手機的時間;
3、一年不玩手機的變化三：擁有更多的業余時間了。玩手機占用了大量的碎片化時間，業余時間玩手機真的是浪費時間，沒有一點兒好處，該休息時沒有好好休息，使精神萎靡不振，影響正常的工作學習...
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