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山東人上床睡覺時間全國最早 背后原因簡直驚呆了眾人

導讀:山東人上床睡覺時間全國最早 背后原因簡直驚呆了眾人。今天3月21日是世界睡眠日,中國睡眠研究會等機構趁機發布了《2021都市打工人睡眠報告》,來看看各地人的睡覺情況吧。

不同人群中,都市上班族的平均睡眠時長為7.5小時,只有22%的能超過8小時,6-8小時區間內的占53%,而不足6小時的人多達25%,尤其是35歲以上睡眠時間越來越少。

按照地域劃分,山東省上床最早,平均22點58分就睡了,不過起床也是最早的,平均是6點58分。

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廣東省睡覺最晚了,平均要到23點55分,而起床最晚的是四川省,平均7點50分。

值得一提的是,在七大地區(東北地區、華北地區、華中地區、華東地區、西南地區、華南地區、西北地區)的睡眠指數排序中,東北地區的睡眠指數最高,尤其黑龍江達到70.57,省份排名第一。

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